spor arşivleri | KızKıza.com | KızKıza.com
YUKARI ÇIK

Online ortamı ve teknolojiyi doğru kullanmak her alanda hayatı çok kolaylaştırıyor. Spor alanında da size rahat hareket imkanı sağlıyor. Bu...

Kilo vermeyi kafasına koyan pek çok insanın aklına gelen ilk sorulardan biridir bu: Spor mu yoksa diyet mi kilo kaybetmek için daha etkilidir? Bazı...

Squatın kalça kaslarını çalıştırdığı doğrudur. Ancak sadece squat yaparak sıkı kalçalara sahip olmanız zor olabilir. Hatta beraber yapılacak...